SAUNA FINLANDESA

SAUNA FINLANDESA
LA SALUD EN CASA

 

Un antiguo proverbio finlandés dice que “Primero construye tu sauna y luego tu hogar” y tiene razón, es sorprendente como un simple baño puede aportar tanto al bienestar de uno mismo.

Los principales beneficios del uso frecuente de la sauna son, entre otros:

- Relajación muscular y psíquica.

- Sudoración que produce la excreción de desechos y limpia de la piel.

- Normalización de la presión arterial.

- Vasodilatación y aumento de la circulación sanguínea.

- Mejora la artritis.

- Libera endorfinas y por lo tanto ayuda a combatir el insomnio y el stress.

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